zucchini

Igår var jag på gymmet för att utsätta mig för ett rejält träningspass. Uppvärmning på löpbandet följde jag upp med rörlighetsträning i form av MAQ - det var länge sen! Till en början kände jag mig riktigt osmidig, helt oböjbar och utan möjlighet att utföra rörelserna fullt ut. Efter att ha kämpat mig igenom programmet kände jag igen min kropp igen - dessa rörelser ska jag testa på mor min tror jag! Den verkliga styrketräningen utförde jag uteslutande i friviktsrummet - det var så länge sen jag körde alla gamla övningar från Atletklubben. Det var skönt, och tungt, men det gick förvånansvärt bra. Jag lämnade anläggningen med ett fånigt, och väldigt nöjt, leende!

Idag får jag betala för den långa tid som gått sen jag tränade skivstång sist; varenda millimeter av min kropp smärtar. Det var verkligen länge sen jag kände såhär - och på något vis njuter jag av det! Lite läskigt är det dock att jag inte ens kan ta ett djupt andetag utan att gny - musklerna runt bröstkorgen har träningsvärk.