zucchini

I min värld låter det ju helt fantastiskt att först köra ett stenhårt och galet svettigt spinningpass, för att sedan varva ner med ett yogapass. Micki och jag testade detta upplägg i torsdags. Tanken var en stadig Gainomax mellan passen för lite återhämtning, men då jag tog tillfället i akt att prova en helt fruktansvärd smak gick denna inte att få ner. Kontentan av det hela var att det tog närmare två och en halv timme innan jag fick i mig någonting efter spinningen och var helt slut i kroppen i tre dagar efteråt. Att jag dessutom glömde extratröja och fick yoga i en svettig spinningtröja i en väl luftkonditionerad sal gjorde inte upplevelsen bättre...

Igår vände jag på steken, efter att ha missat att boka av mitt asthangayogapass - spinningen, vilken jag längtat efter i en vecka, vägrade jag att ge upp! Ett härligt ashtangapass var det, även om jag, som alltid, blev väldigt trött. Detta gjorde ju naturligtvis att det var lite svårt att komma igång på cykeln - men sen var det bara fullt ös! Svetten rann, benen brann och jag hade ju ingenting att spara till! Efter ett sådant pass är min energi på topp och jag mår som bäst - det var, för mig en mycket bättre passordning - konstigt nog. Den totala upplevelsen vore nog en bastu efter detta!

Snart: aktiv vilodag med Micki i form av Pilates.